Hola! Bienvenida a un nuevo episodio, uno en el que no hay entrevistada, sino que vengo a compartirte algunas reflexiones con motivo de mi cumpleaños.
El año pasado conté 39 cosas sobre mi más una yapa, así que en realidad ya saben 40 cosas sobre mi (si no escuchaste ese episodio buscalo en las notas abajo). Durante algunas semanas me debatí sobre qué contar en este episodio, porque me divertía la idea de volver a pasar por el podcast hablando sola.
Finalmente decidí compartir mis deseos para mi misma. Así es que en este episodio te cuento dos hábitos que quiero incorporar, dos que traigo hace años y quiero mantener, y uno que quiero soltar.
El primer hábito nuevo que te cuento te puede resultar banal o superficial, sin embargo te invito a escuchar hasta el final, porque está íntimamente relacionado con el hábito que quiero soltar.
Me encantaría que lo escuches y después pases por mi Instagram y me cuentes si te sentiste identificada con alguno de estos hábitos.
Happy Birthday to me!
Menciono en este episodio:
Episodio de cumpleaños: 39 cosas sobre mi y una yapa
Libro: Hábitos Atómicos de James Clear
Colegas y amigas: Eva Medalla, Flor Buil, Luz María de Con Luz propia
La Gua Sha que me gané es de Sofi Skin Care y el aceite multifunción de Alma Cosmética
Mi mentora Nayla Norryh @naylanorryh
Puedes escuchar el episodio en Spotify y Apple Podcast o en Youtube.
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